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李冰冰为拍电影特训打戏 高强度魔鬼式演练

李冰冰(微博)(号：libingbinglove)单人海报

李冰冰与米拉

腾讯娱乐讯 好莱坞科幻大片《生化危机5》正在全球热映。片中华人演员李冰冰扮神秘特工艾达王，以一身红旗袍搭配利落短发出场，性感冷艳又不失神秘，造型“够酷，够冷，够御”，与“生化双姝”米拉共同持枪御敌，时美声男伶而贴身肉搏，完美地还原了游戏里的美女“艾达王”。

除了造型上的神似，李冰冰在戏里也有不少打戏。片中她身手敏捷，决绝地将枪指向亦敌亦友的对手，下手狠快准。片方透露，李冰冰从进组早早开始了特训，从拳打脚踢到吊威压，样样都不落下，可谓是吃尽了苦头。

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体能训练

高强度 魔鬼式训练

从进组第一天开始，“艾达王”李冰冰就接下重任，每天除了训练打枪，还要抽出时间进行专业的体能训罗百吉练，为接下来的打戏做好基础。剧组为她准备了三位专业教练，根据李冰冰自身的身体状况，他们量身定做了一套非常精确的训练方案，从体能基础，到营养配餐，再到身体训练，都有着严格的规定。

每天，李冰冰早早地抵达训练室，开始进行高强度的训练。为了让她的身体达到最佳状态，适应打戏的拍摄，教练规定她每天必须在特定时间段开始跑步，从姿势到时间的控制，都有着严格的规定，结束跑步后所进行的全身训练，由教练亲自上阵做示范，分解每一个动作，常常，一个动作会被要求保持好几分钟，中间休息的时间非常短暂。李冰冰告诉，幸好自己长期保持运动的习惯，要不然肯定会受不了如此的魔鬼式训练。这样的高强度训练让李冰冰保持最饱满的体力，迎接接下来的拍摄。

指导打戏

专人配合 重复演练

戏里，李冰冰与米拉的对手戏相当吸引眼球，李冰冰将枪恶狠狠地指向米调和催促企业加强自律拉，而米拉挥舞手中的铁链，试图捆绑住李冰冰，两人贴身肉搏，相当精彩。虽然在此之前，李冰冰曾接演过不少打戏，经验丰富，但《生化危机5》剧组还是为她安排了专人教练进行大量的搏击训练，亲身示范为她指导打戏。

为李冰冰指导打戏的教练，身形与米拉很相像。在训练过程中，李冰冰被要求穿着高跟鞋，与教练进行搏斗这是为了保证在拍摄时，她的表演能更加完美性感。两人相对站立，教练提出自己的想法和要求，作为华裔形象出现的李冰冰，动作里除了干脆利索，还需要融入柔美冷艳的元素，则就对她的姿势要求得更高不仅要打得连贯，还要打得好看。

一旦进入正式训练，李冰冰在场上就变成了正宗“打女”。吊威压时，她踩着高跟鞋，流畅地翻身做出系列完美的动作，在教练的指导下，两人挥混凝土压力试验机如何安装操作规程又是什么拳相向，时而一出精彩的扫堂腿，时而跃起向对方攻击，身手相当敏捷，遇到不满意的地方，另外两名教练会为她亲身演示。除了相互搏击，两人也会拿着枪的道具演练，李冰冰站在教练身后，将枪指向她，教练一回身，李冰冰迅速地转身躲向一边，反手扭住教练的手臂，低身将腿从她身边扫过，连教练也忍不住夸奖她的打技，“帅气又不失优雅，我感到很惊喜！”

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